Польза и вред розмарина лекарственного

Семенной материал розмарина лекарственного (лат. Rosmarinus officinalis) нередко встречается на прилавках специализированных маркетов. Многие выращивают растительную культуру дома. Польза розмарина для организма неоценима, однако есть и противопоказания, о которых важно знать, чтобы применение народных методов не нанесло вред.

В чем польза и химический состав

Нетрадиционная медицина постоянно рассказывает о пользе для здоровья цветков розмарина, а в особенности, настойки, сделанной дома из свежей листвы этого растения. Терапия народными методами эффективна для лечения патологий. Розмарин входит в ТОП-10 полезных культур, которые безопасны для организма.

Медикаменты на основе листьев розмарина рекомендуют, но у продукта есть и противопоказания, поэтому перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.

Растение розмарин лекарственный помогает в лечении разных патологий. Пищевая ценность (в % от веса свежей травы):

1. Белки 10%.
2. Жиры 40%.
3. Углеводы 50%.

В составе на 100 гр сырья присутствуют следующие витамины:

1. РР – 0,913 мг.
2. С – 21,8 мг.
3. В9 – от 0,037-109 мг.
4. А – 146 мг.

Концентрирование минералов на 100 г продукта следующее:

1. Mn – 096 мг.
2. Zn – 0,94 мг.
3. Cu – 308 мг.
4. P – 68 мг.
5. Fe – 6,59 мг.
6. Mg – 92 мг.
7. Ca – 316 мг.
8. Na – 27 мг.

Энергетическая ценность лечебного растения — 131 ккал в 100 г. Фото растения демонстрирует декоративность травы.

Лечебные свойства

Свойства розмарина лекарственного применяются в лечении разных заболеваний. Он успокаивает – помогает расслабиться и позитивно влияет на общий психический настрой. Для этого розмариновое масло вдыхают, принимают ванны, используют при массировании или потребляют внутрь по несколько капель.

Богатый состав вечнозеленой растительной культуры дает возможность использовать траву для профилактики болезней и проблем с организмом:

1. Нормализует внимание и память – полезен розмарин детям и учащимся при серьезных умственных перенагрузках.
2. Обеспечивает антиоксидантный эффектом – ликвидирует опасные микробактерии (стафилококковую, стрептококковую инфекцию, кишечные палочки, грибковые патологии).
3. Препараты на базе розмарина нормализуют кровообращение в мозгу после инсульта.
4. Настой из листвы полезен при астме, болезнях органов дыхания и простудах.
5. Для избавления от боли в голове применяют настои из листьев или вдыхают размариновое масло.
6. Растительная культура обладает желчегонным эффектом и тонизирует.
7. Помогает при проблемах зрения у людей, разного возраста.
8. Устраняет болевой синдром в сердечной мышце и колики в кишечнике.
9. Полоскания позитивно сказываются при воспалении горла.
10. Растительная культура нормализует работу системы пищеварения и повышает аппетит.
11. Показано при сбое месячных у женщин.

Помогает розмарин при желудочных и кишечных патологиях. Мазь из целебной травы используют при проблемах с кожей, фурункулезе и длительное время незаживающих язвах. Препараты на основе розмариновой травы помогают при подагре, неврите и невралгиях.

Розмариновая трава увеличивает артериальное давление, сердечные сокращения. Растительная культура оказывает позитивное действие при тромбообразовании, ревматических отклонениях и при свинке.

Растение полезно при сильном утомлении организма и стрессах. В аромаваннах лекарственная трава, в количестве 2-3 кап, положительно влияет на концентрирование внимания.

Лечение с помощью розмарина

Целебные свойства розмарина помогают избавиться от хронических патологий ЖКТ. Необходимо потреблять настои и травяные чайные напитки на основе розмариновой травы. Надо заваривать пару ложек сухого экстракта перед сном, далее небольшими порциями потреблять на протяжении дня. Купить сухую лекарственную траву можно в любом аптечном пункте.

При болезнях поджелудочной железы, необходимо сократить прием отваров и настоев из травы. Ранее для укрепления иммунной системы потребляли смесь розмарин+ шиповник. Средство не только повышало стойкость организма к разным вирусным патологиям, но и помогало увеличить уровень гемоглобина в кровотоке. При разнообразных нервных потрясениях и истощении ЦНС рекомендуется выпивать 0.5 ч. л. настоя сутра на голодный желудок. Для того чтобы обрести мужскую силу необходимо добавлять розмарин, как приправу в пищу или в чай. Растение является афродизиаком.

Простуда

Трава розмарин полезные свойства демонстрирует в лечении простудных патологий. Для терапии заболеваний горла необходимо залить 250 мл воды 2 ст. л. листьев розмарина. Далее лекарство настоять, профильтровать и применять для полосканий гортани.

Рекомендации:

1. В качестве профилактической меры следует каждый день съедать по 1 розмариновому листочку в свежем виде.
2. Во время вспышки инфекций и гриппозных патологий рекомендуется рассеивать дома аромамасло.

Профилактика предотвращает заражения простудой окружающих, благодаря эффективной очистке воздуха и уничтожения опасных микробактерий.

Заболевания сердца

Терапия ишемии сердца с применением розмариново-мятного состава нормализует общее состояние, купирует или полностью убирает боль в области миокарда, спасает от бессонницы. Необходимо принимать аромаванны.

Кровотечения

Чтобы сделать целебный отвар из розмариновой травы потребуется 2 ч. л. сухого измельченного сырье заварить 0.25 л кипятка. Кипятить средство не больше четверти часа, профильтровать. Потреблять за 30 минут до еды трижды в день по ложечке.

Болезни суставов

Чтобы сделать масло для лечебного массажа перемешивают 5-7 кап. средства с 10 мл любой косметологической основы. Приготовленным маслом натирают болезненные области при:

• невралгии;
• радикулите;
• остеохондрозе;
• ревматизме;
• артрите.

Женские болезни

Если настроение женщины на нуле, применяют такую рецептуру: соединить в равных пропорциях розмарин, мелиссу лекарственную, зверобоя и черничные листики. Сырье 1 ст. л. заварить 250 мл кипятка и через полчаса профильтровать, пить настой как чайный напиток. Средство помогает при климаксе, чай пьют курсами по 2-3 раза в год. Также настой:

• позитивно сказывается на ЦНС;
• тонизирует;
• улучшает общее самочувствие.

Как похудеть с помощью розмарина

Многие дамы не понаслышке знают о полезных свойствах розмарина и активно применяют приправу не только в приготовлении пищи, но и в роли основного компонента при похудении. Чтобы скинуть ненавистные кило, специалисты по диетическому питанию рекомендуют пить чайный напиток с розмариновой травой и добавлением корицы. Надо соблюдать пропорции – 1:4.

Противопоказан чай:

• женщинам, вынашивающим ребенка;
• при инфекциях ЖКТ;
• при эпилептических припадках.

Важно помнить, что это не традиционный чай, поэтому нельзя превышать допустимую дозу напитка.

Применение травы в косметологии

Свойства розмарина оценили косметологи. Активно полезный продукт применяют в масках и других средствах в качестве добавки, которая имеет уникальное качество улучшать цвет лица и структуру волос. Основное достоинство – сохраняем качества даже после смыва.

Часто применяются следующие рецепты:

1. Розмариновую маска из глины для лица делают для очистки и восстановления ровного оттенка эпителия. Для косметического состава хорошо подойдет белая глина, но если таковой нет, можно применять голубую или чёрную. 3 ч. л. сухого порошка соединяют с одной ложечкой аромамасла или сухого растительного сырья. Средство имеет идеальный состав, который восстанавливает состояние сухой кожи и питает.
2. Маска от перхоти положительно влияет на рост здоровых локонов, помогает устранить перхоть. Для приготовления необходимо соединить ложку масла оливы или репейника с 3 каплями розмаринового аромамасла, лавандового и масла чайного дерева. Держать маску 60 минут, смыть шампунем.
3. Средство от целлюлита и растяжек. В миске необходимо соединить 2 ст. л. масла миндаля, 4 капли розмаринового, можжевелового, 3 капли кипарисового, и масла пачули. Получившееся аромамасло наносят на проблемные места, хорошо втирают.

Розмариновое масло активно применяется в ароматерапии, так как стимулирует организм в целом, повышает АД, улучшает работу ЖКТ. Его обычно сочетают с имбирным, мятным, кедровым, грейпфрутовым, пихтовым, сосновым маслом. Такие полезные процедуры с аромамаслом популярны по всему миру.

Как использовать растение

Как стало понятно розмарин лечебные свойства и противопоказания имеет, и применяется в медицинской практике активно. В чистом виде растение потребляют только как приправу, для излечения заболеваний из него готовят отвары, настои, компрессы и так далее, обладающие лечебными качествами. Именно от полученной лекарственной формы и будет зависеть воздействие.

Чай с розмарином

При расстройствах ЦНС и депрессивных состояниях поможет целебный чай. Необходимо взять на 250 мл кипятка 1 ст. л. сбора розмарина, мелиссы, мяты смешанных в одинаковых пропорциях. Полученный состав должен постоять полчаса. Потребляют в виде успокоительного средства.

Ванны

Розмариновый настой готовят из сухого сырья. Травы понадобится 2 ч. л., ее заливают 250 мл кипятка и дают постоять до охлаждения. Профильтрованный отвар потребляют три раза по 1/3 стакана. Средство помогает при:

• проблемах сердца и сосудов;
• атеросклерозе;
• патологиях печени и ЖКТ;
• нарушениях месячных.

При добавке 500 мл настоя в ванную (на 10 литров) можно успокоить ЦНС.

Настойки

Настойку от бронхита делают из 50 г розмарина, которые нужно залить 70% спиртом – 0.25 л. Оставить на полторы недели. Далее тщательно отжать и отфильтровать. Доза: четырежды в день по ложке.

Настойку от проблем со зрением готовят из литра сухого вина (только белого), веточки и листьев розмарина. Настаивается два дня! Доза приема: ложка до еды.

Масло розмариновое

Розмариновое масло востребовано как в медицинской практике, так и у косметологов. Готовят его из свежесобранного сырья и масла оливы. Емкость ставят на солнце, настаивают полтора месяца. Спустя положенный срок получится оливковое масло, насыщенное всеми природными полезными качествами. Применяют для:

• повышения тонуса;
• нормализации роста волос;
• стимулирования функционирования мозга путем втирания аромамасла в кожные покровы головы.

Хорошо использовать для снятия болей мышц и при невралгиях.

Противопоказания

Как и любая растительная культура, розмарин имеет определенные противопоказания. К ним можно отнести:

1. Склонность к судорогам.
2. Эпилептические припадки.
3. Повышенная чувствительность кожи.
4. Дети до 3 лет.
5. Индивидуальная непереносимость.
6. Гипертония.
7. Период беременности.

Для результативности и безопасности необходима консультация врача перед использованием средств нетрадиционной медицины на базе розмариновой травы, а также соблюдение в точности правил сбора, сохранения и изготовления любых кулинарных, косметических рецептур и лекарств.

Важно понимать, в чем состоит польза и вред растения, чтобы правильно применять природный продукт в целебных целях. Он помогает от патологических состояний, если применять в комплексе с медикаментами традиционной медицины.